美國一項研究顯示，經(jīng)常上社交網(wǎng)站會影響睡眠。匹茲堡大學醫(yī)學院研究人員2014年調(diào)查了1788名19歲至32歲年輕人的數(shù)據(jù)，了解他們每天在社交網(wǎng)站上花費的時間以及睡眠狀況。

調(diào)查顯示，這些人平均每天在社交網(wǎng)站上消磨61分鐘，其中30%睡眠不正常。調(diào)查還顯示，經(jīng)常上社交網(wǎng)站的人睡眠不正常的幾率是不經(jīng)常上社交網(wǎng)站者的3倍，每天上社交網(wǎng)站總計時間最多的人睡眠不正常幾率是總計時間最少的人的2倍。調(diào)查報告作者杰茜卡·C·利文森說：“這可能顯示，訪問社交網(wǎng)站的頻率比總計時間更可能預示睡眠障礙?！?span lang="EN-US">

研究人員認為，訪問社交網(wǎng)站與睡眠不正常之間的關聯(lián)還可能包括睡不著覺時會上社交網(wǎng)站，睡不著覺與上社交網(wǎng)站之間可能存在惡性循環(huán)。